原生家庭的影响：怎样改变命运和提升自我

在我们的人生旅程中，原生家庭的影响无处不在，深刻而又微妙。每一个人在成长经过中都在不知不觉中受到家庭环境的熏陶，这种影响可能是积极的，也可能是消极的。那么，你有没有想过，原生家庭是怎样塑造我们的性格和人生观的呢？

家庭是我们的第一所学校

对于很多人来说，家庭就像是第一所学校。在这里，我们开始接触到人与人之间的关系，进修怎样沟通，怎样相处。有些孩子在家庭中收获了无条件的爱与支持，他们往往能够自信地面对生活中的挑战；而另一些孩子却可能由于父母的忽视或控制，逐渐感受到自我价格的缺失。比如《都挺好’里面的苏明玉，她的成长历程让人心痛，由于她母亲的冷漠让她在童年时期就感到孤独与无助。这些经历会在她心中种下深深的伤痕，影响着她成年后的每一段人际关系。

影响的延续：坏的循环

心理学家鲍恩曾经提到，家庭的难题往往会传递给下一代。如果一个人在童年时期经历过情感缺失或心理创伤，长大后很可能会把这些负面的情感带入自己的家庭。剧中的朱露莎就是这样的例子，母亲对她的严厉和指责让她形成了叛逆而暴力的性格。这种影响有时会被大众忽视，但实际上，它往往是无形中潜藏在我们生活中的重要影响。

你是否曾在与父母或家庭成员的争吵中发现，自己不自觉地重复着他们的模式？这正是原生家庭对我们深远影响的表现。即便我们有再多的决心去逃离这些模式，但内心深处的根深蒂固的影子却难以完全抹去。

打破家庭的枷锁，迎接新生

那么，怎样才能打破这些家庭带来的枷锁呢？开门见山说，我们需要觉悟到每个人都是独立的个体，过去的经历并不代表我们的未来。以往的创伤可以成为我们成长的动力，而不是束缚我们的枷锁。我们可以主动寻求改变，或许是通过心理咨询，或是通过深入自我反思的方式，学会与内心的“孩子”和解。

正如美国心理学家苏珊・福沃德所说，接受自己过去的伤痛是获得快乐的第一步。当我们觉悟到原生家庭对我们的影响时，就能更清晰地认识自我。这一个漫长的经过，但它值得我们去追寻。

成为更好的自己

正视原生家庭的影响并不意味着要陷入自怜或责怪他人，事实上，这一个更新自我，成为更好的自己的机会。每个人都可以从过去的伤痛中汲取教训，把它们转化为向前的动力。是时候为自己、为未来的家庭创新一个充满爱的环境了。

亲测下来发现，原生家庭的影响确实是深远的，而觉悟到这一点则是我们改变命运的第一步。不要让过去的阴影主宰未来。通过自我成长与反思，我们能找到通往快乐和成功的道路。这不仅仅是对自己负责，更是对我们下一代负责。